Vissa antar att druvsockret och normalt vitt socker är detsamma fast så är det inte. Du kanske har hört talas om en glukos som kallas dextros, det är druvsocker. Glukos sägs vara en enkel sockerart, så om du ser dess kemiska formel C6H12O6 så vet du att det är dextros. Om man behöver en energikick så är det klart att man kan äta något sött, men det finns fördelar med att välja druvsockret då det ger en mycket snabbare effekt än vanligt socker. Oavsett om man tränar mycket eller lite kan en dos dextros ge den extra energikick som kanske behövs.
Druvsocker skänker ett kvickt energitillskott.
I vissa situationer kan det krävas extra energi. Ibland känns helt vanliga sysslor som oöverstigliga hinder som du känner att du inte kan klara av utan hjälp. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.
Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Det är inga problem att återställa sockerbalansen utan kakor, ett litet piller dextros är allt som behövs.
Kanske skänker vindruvor likadan effekt som dextros.
Om du inte hittar ditt druvsocker, ta dig raskt till en vingård och stoppa i dig vindruvor. Du måste stoppa i dig en hyfsat stor kartong med druvor för att få i dig samma mängd som ett litet piller. Till skillnad mot många andra sötningsmedel är druvsockret helt naturligt. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.
En liten förpackning med glukostabletter är smidigt att alltid kunna ha med sig. Det blir ju lite svårare att ta med sig vindruvor i träningsväskan eller i handväskan för att ha redo då man får lågt blodsocker. Prova att ta ett par tre teskedar pulver i din vattenflaska till nästa träningspass.
Druvsocker i större eller små mängder köper man smidigt ifrån någon e-butik.
Det är snabbt och enkelt att hitta olika druvsockerprodukter. Ofta är webbutikernas prisbild bättre än hos den lokala livsmedelhandlaren. Snåla inte, när du insett alla fördelar kan enkilospåsar vara en hyfsat bra mängd.
Köp flera paket så inte ditt eget lager tar slut. Det här kan också vara smart att göra inför en resa då man vet att det kan behövas lite extra energi då man kanske ska ge sig ut på fysiska strapatser.
